Гаряча телефонна лінія Запорізької обласної державної адміністрації+38 0800 503 508
Гуманітарний штаб Запорізької області

Новини

Мешканцям регіону розповіли як уникнути переохолодження

9 січня 2024 - 13:30

Про профілактику застуди розповів генеральний директор Запорізького обласного центру контролю і профілактики хвороб МОЗ України, головний державний санітарний лікар Тарас Тищенко на брифінгу в офіційному Медіацентрі при ОДА.

На новорічні та різдвяних свята зростає ризик холодової травми або, як її частіше називають у побуті, переохолодження. Щоб цього не сталось, Тарас Тищенко радить дотримуватись простих правил:

  1. - не пийте спиртного: алкогольне сп'яніння спричиняє велику втрату тепла, при цьому викликаючи ілюзію комфорту;

  2. - не куріть на морозі: паління зменшує периферійну циркуляцію крові, що робить кінцівки більш вразливими;

  3. - не виходьте на мороз без рукавичок, шапки та шарфа. Кращий варіант - рукавиці з вологовідштовхувальної та непродувної тканини з хутром всередині. Щоки та підборіддя слід захистити шарфом. У холодну вітряну погоду перед виходом на вулицю відкриті ділянки тіла змастіть спеціальним кремом;

  4. - на морозі уникайте контакту голої шкіри із металом. Не треба носити на морозі металевих (у тому числі золотих, срібних) прикрас - каблучок, сережок і т.д. Кільця на пальцях до того ж ускладнюють нормальну циркуляцію крові;

  5. - пийте достатньо рідини. Якщо плануєте довго гуляти на вулиці, візьміть з собою термос з теплим чаєм.

  6. - Зробіть прості вправи для рук або ніг, щоб посилити кровообіг. Рухайте пальцями ніг;

  7. - Ховайтеся від вітру: ймовірність обмороження під час вітру значно вища.

Ознаки переохолодження – тремтіння, оніміння, виснаження, «воскові плями», млявість, сонливість, нечітка вимова.

Перша допомога в такому стані – це зайти у тепле приміщення, випити теплий напій, поїсти.


Читайте також

У Запоріжжі учасники платформи «Діалог влади та бізнесу» обговорили можливості для розвитку стартапів та інноваційних проєктів

У Запоріжжі учасники платформи «Діалог влади та бізнесу» обговорили можливості для розвитку стартапів та інноваційних проєктів

Початок травня – під звуки вибухів: ворожий удар по Запоріжжю

Ворожа атака на Запоріжжя: до лікарень міста продовжують звертатися постраждалі

Сонячна енергетика – новий крок до енергонезалежності Запорізької області

У звʼязку з технічними проблемами 02.05.2025 тимчасово не працюють скриньки електронної пошти для подачі звернень громадян та запитів на публічну інформацію

Радіаційний фон в контрольних точках Запорізької області на 01.05.2025

«Це найменше, що ми можемо зробити в пам’ять про тих, кого забрала війна», – запоріжці про хвилину мовчання

29 людей дістали поранень внаслідок ворожої атаки по Запоріжжю

Звернення Володимира Зеленського наприкінці 1163-го дня війни

У Запоріжжі встановили ще одну когенераційну установку за підтримки GIZ

Свобода руху тих, хто захищав свободу України: у Запоріжжі ветеранам безоплатно встановили спортивні протези