Гаряча телефонна лінія Запорізької обласної державної адміністрації+38 0800 503 508
Гуманітарний штаб Запорізької області

Новини

Стійкість одного – стійкість мільйонів: як зберегти спокій в умовах війни

16 жовтня 2024 - 17:00

Війна, обстріли, розлука з близькими, зміна місця проживання – усе це позначається на ментальному здоров’ї українців та випробовує їх на міцність. З чого складається стійкість та як її зміцнювати, йдеться у новому відеоролику-поясненні «Ти як? Стійкість». Він був створений у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я, що була ініційована першою леді Оленою Зеленською.

Власну стійкість потрібно плекати, розвивати й зміцнювати. Це дасть можливість проживати випробування без погіршення ментального здоров’я, особистісної цілісності та втрати соціальних звʼязків. Зберігати спокій в найскладніших умовах допоможуть знання про формулу стійкості, що складається з пʼяти компонентів:

  • непохитні цінності, що не дають людині звернути з обраного шляху навіть в моменти найважчих випробувань;

  • корисне мислення, яке спонукає до корисних дій, змінює нездорові переконання про себе та світ;

  • дія та співдія, покликані позитивно впливати на людину та її оточення; 

  • управління емоціями, що дозволить розумно планувати витрати енергії та вчасно відновлювати її запаси; 

  • стосунки, адже відчуття безпеки, любові й прийняття допомагає долати труднощі.

Плекаючи психологічну стійкість, можна покращити власне ментальне здоров’я. Із міцності кожного українця народжується сильна нації. Адже стійкість одного – стійкість мільйонів.

Комунікаційна кампанія «Ти як? Стійкість» реалізується за підтримки USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який виконує організація Пакт.

Читайте також

«Ми вдячні за те, як у Запорізькій області приділяється увага питанням ветеранів та ветеранок», – Міністерка у справах ветеранів Наталія Калмикова

«Там, де виграє ветеран, виграє громада та держава», – Міністерка у справах ветеранів України про відкриття ветеранського простору в Запоріжжі

Хвилина мовчання – у серці кожного дня

Звернення Володимира Зеленського наприкінці 1173-го дня війни

Загалом упродовж доби окупанти завдали 494 удари по 16 населених пунктах Запорізької області

«Шлях молоді до ЄС»: у Запоріжжі відбувся масштабний захід до Дня Європи

Здорова їжа – здорова нація: у Запоріжжі стартувала комунікаційна кампанія

Радіаційний фон в контрольних точках Запорізької області на 11.05.2025

Впродовж доби окупанти завдали 364 удари по 11 населених пунктах Запорізької області

Платформа «Ти як?» – провідник крізь складні часи

У Запоріжжі добігає кінця будівництво ще однієї «підземної» школи

Єдність та співпраця: Степногірська громада налагоджує партнерські зв’язки з Радивилівською громадою на Рівненщині