Гаряча телефонна лінія Запорізької обласної державної адміністрації+38 0800 503 508
Гуманітарний штаб Запорізької області

Новини

Стійкість одного – стійкість мільйонів: як зберегти спокій в умовах війни

16 жовтня 2024 - 17:00

Війна, обстріли, розлука з близькими, зміна місця проживання – усе це позначається на ментальному здоров’ї українців та випробовує їх на міцність. З чого складається стійкість та як її зміцнювати, йдеться у новому відеоролику-поясненні «Ти як? Стійкість». Він був створений у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я, що була ініційована першою леді Оленою Зеленською.

Власну стійкість потрібно плекати, розвивати й зміцнювати. Це дасть можливість проживати випробування без погіршення ментального здоров’я, особистісної цілісності та втрати соціальних звʼязків. Зберігати спокій в найскладніших умовах допоможуть знання про формулу стійкості, що складається з пʼяти компонентів:

  • непохитні цінності, що не дають людині звернути з обраного шляху навіть в моменти найважчих випробувань;

  • корисне мислення, яке спонукає до корисних дій, змінює нездорові переконання про себе та світ;

  • дія та співдія, покликані позитивно впливати на людину та її оточення; 

  • управління емоціями, що дозволить розумно планувати витрати енергії та вчасно відновлювати її запаси; 

  • стосунки, адже відчуття безпеки, любові й прийняття допомагає долати труднощі.

Плекаючи психологічну стійкість, можна покращити власне ментальне здоров’я. Із міцності кожного українця народжується сильна нації. Адже стійкість одного – стійкість мільйонів.

Комунікаційна кампанія «Ти як? Стійкість» реалізується за підтримки USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який виконує організація Пакт.

Читайте також

Представники Європейського Союзу провели відкритий урок для запорізьких школярів до Дня Європи

Символ єдності: у Запоріжжі підняли прапор Європейського Союзу

Впродовж доби окупанти завдали 220 ударів по 8 населених пунктах Запорізької області

Радіаційний фон в контрольних точках Запорізької області на 09.05.2025

Звернення Володимира Зеленського наприкінці 1170-го дня війни

Тиша, що звучить гучніше за слова

Конгрес місцевих та регіональних влад при Президентові України: в Запоріжжі відбулось регіональне засідання

Мобілізація, відстрочки та ВЛК: роз’яснення від Запорізького ОТЦК та СП

«Там, де виграє ветеран, виграє громада та держава», – Міністерка у справах ветеранів України про відкриття ветеранського простору в Запоріжжі

«Ми вдячні за те, як у Запорізькій області приділяється увага питанням ветеранів та ветеранок», – Міністерка у справах ветеранів Наталія Калмикова

Обираючи правду: як радянська пропаганда перетворила «М’ясника» Жукова на «Маршала Перемоги»

Обираючи правду: чому росія намагається монополізувати перемогу над нацизмом