Гаряча телефонна лінія Запорізької обласної державної адміністрації+38 0800 503 508
Гуманітарний штаб Запорізької області

Ветеранська політика

Індивідуальна програма тренувань та спільнота однодумців: запорізькі ветерани можуть безоплатно займатися ММА

9 червня 2025 - 17:20

Антон Трюхан уже багато років працює тренером з різних видів єдиноборств. Однак у змішаних бойових мистецтвах (ММА) знайшов себе понад 6 років тому.

– Я долучився до створення академії ММА в Запорізькій області в 2019 році. З того часу працюю тренером зі змішаних бойових мистецтв. Займаюся з дітьми та дорослими, – розповів Антон Трюхан.

Чоловік – кандидат у майстри спорту з боксу, має вищу освіту тренера. Тож вміє підбирати тренування відповідно до можливостей і потреб людини. Зокрема, й для ветеранів, з якими Антон Трюхан уже проводить заняття.

– Перед початком тренувань ми завжди спілкуємося з ветераном, дізнаємося про травми та  емоційний стан. Тримаємо зв’язок і з його лікарем або реабілітологом, який надає нам рекомендації щодо інтенсивності занять. Виходячи з цього, складаємо для кожного індивідуальну програму тренувань, – зазначив Антон Трюхан.

Заняття з ММА вже регулярно відвідують 4 ветерани. Ще чимало – навідуються до спортивного залу між курсами реабілітації. Тренер наголошує: ті, хто тут займається змішаними бойовими мистецтвами, покращили власні фізичні можливості та мають гарне самопочуття. Для Антона Трюхана це головний показник ефективності програми тренувань.

– Під час занять із ветеранами ми використовуємо різне спеціальне обладнання, яке в нас є. Це TRX-петлі, еспандери, резинки – спорядження, яке застосовується під час фізичної реабілітації. Усе безоплатно для ветеранів. Тому ми запрошуємо бажаючих долучитися до наших тренувань. Ще є місця у групах, – підсумував тренер із ММА Антон Трюхан.  

У Запорізькій області ветерани та ветеранки можуть безоплатно займатися 24 видами спорту на 35 спортивних локаціях. Отримати консультацію та записатися на заняття з улюбленого виду спорту можна за номером: 097 794 89 87. 

Читайте також

В Запоріжжі з робочою поїздкою – Міністр юстиції України Герман Галущенко

Ветеранам – новий старт: безоплатне навчання і працевлаштування у сфері логістики

Запорізька ОДА оголошує гранти для розвитку бізнесу: до 1 мільйона гривень на власну справу

Партнерство, що дає результати: ЮНІСЕФ підбив підсумки роботи у Запорізькій області

СБУ та Нацполіція затримали ділка, який намагався налагодити незаконний продаж «трофейної» зброї в Україні

Пологівська громада отримала майже 1500 харчових наборів: старт нового проєкту за ініціативи Конгресу місцевих та регіональних влад

Ні – рабству: в Запоріжжі відбулася панельна дискусія до Всесвітнього дня протидії торгівлі людьми

Радіаційний фон в контрольних точках Запорізької області на 30.07.2025

Упродовж доби окупанти завдали 560 ударів по 14 населених пунктах Запорізької області

Звернення Володимира Зеленського наприкінці 1252-го дня війни

Радіаційний фон в Запорізькій області в нормі

Запорізький край пам’ятає про трагедію 1944-1951 років