Життя сучасного старшокласника нагадує безперервний марафон: ранковий поспіх без сніданку, інтенсивні уроки, а одразу після них – додаткові заняття, тренування та власні захоплення. У такому щільному графіку часу на повноцінний домашній обід практично не залишається, а перекуси «на бігу» швидко виснажують організм. У Запорізькому академічному ліцеї № 107 цю проблему вирішили, перетворивши шкільний обід на ідеальну паузу для перезавантаження. Збалансоване меню стало для випускників не просто джерелом енергії, необхідної для навчання, а й зручним способом підтримувати здоров’я, уникаючи зайвих калорій та стресу через пропущені прийоми їжі.
В одинадцятикласників Запорізького академічного ліцею № 107 обіди проходять організовано й без зайвого поспіху.
– Учні обов’язково миють руки – ми про це їм постійно нагадуємо. Йдуть до вбиральні, миють і витирають руки серветками. Після того, як поїли, діти прибирають робочі столи вологими серветками, щоб потім повернутися до навчання, – розповіла класна керівниця 11 Б класу Ганна Меценко.
В більшості старшокласників після школи або курси, або підготовка до НМТ. До того ж усі мають якісь хобі або захоплення. За словами вчительки, не всі діти встигають пообідати вдома після занять, тому їсти в школі – це дуже зручно.
– Тут в учнів є можливість підкріпитися, набратися сил і далі працювати. Й не тільки отримувати знання, але й задоволення від навчання. У нас і дівчата, і хлопці слідкують за своїм здоров’ям та фігурою. Також ми постійно нагадуємо і батькам, і дітям, що шкільне харчування збалансоване – дає змогу отримувати необхідні вітаміни, корисні нутрієнти і в той же час не містить зайвих калорій. Це дуже важливо для кожної дитини, – переконана Ганна Меценко.
За півтора місяці навчання ліцеїсти вже встигли оцінити шкільне меню. Воно змінюється щотижня, страви смачні і різноманітні.
– Я вважаю, це необхідно для нас, особливо для тих, хто не снідає зранку. Я не снідаю якраз-таки, тому мені потрібно щось поїсти, перекусити. Одразу після школи у мене додаткові заняття і немає змоги поїсти вдома. Мені дуже подобаються тут каші, сирники. Бувають дні, коли в раціоні є страви, про які я б сказала – не моє. Але в цілому їжа збалансована і смачна, – поділилася учениця 11 Б класу Ярослава.
