Постійні обстріли, безсонні ночі та робота з людським болем виснажують навіть найсильніших. У Запоріжжі провели особливий тренінг для працівників Транзитного центру. Він перший з циклу зустрічей, мета яких – підтримати ментальне здоров’я людей, що стали надійним тилом для тисяч переселенців.
На початку тренінгу фахівці Транзитного центру обмінялися порадами, як підтримувати ментальне здоров’я. Хтось любить прогулянки або заняття спортом, а хтось знаходить розраду у спілкуванні з родиною та друзями.
Серед учасників тренінгу – представниця Оріхівської громади Людмила Любименко. В Транзитному центрі вона зустрічає та консультує жителів своєї громади, що вирішили евакуюватися. Під час заняття із задоволенням виконує вправи, запропоновані психологом.
– Дуже позитивне заняття. Ми живемо в стресовій ситуації вже чотири роки. Майже немає повноцінних ночей, коли ти можеш відпочити, – навіть вночі стресуєш. А люди, що виїжджають з небезпечних територій, вони взагалі перебувають у важкому стані. Хтось із них спокійно реагує на запитання чи поради, а, буває, агресують трішечки. Ми все це тримаємо в собі. Звичайно, що такі тренінги дуже потрібні для працівників Транзитного центру, – переконана Людмила Любименко.
Участь у тренінгу взяли близько 15 волонтерів, представників громад та державного сектору.
– І волонтерам, і представникам громад також потрібна підтримка. Були різні форми активності: і дискусійна форма обговорення, і практичні заняття. Учасники працювали руками, виконуючи творчі завдання. Творчість завжди повертає нас в дитинство. Сьогодні ми робили свічки. Вони символізують тепло, яке всередині нас і яким ми ділимося з людьми в Транзитному центрі, – розповіла психологиня гуманітарної місії «Проліска» Аліна Бабак.
Проведення тренінгу ініціював Департамент соцзахисту населення Запорізької ОДА у співпраці з гуманітарною місією «Проліска». Мета зустрічі – підтримати ментальне здоров’я фахівців, що працюють з людьми.
– Сьогодні вперше проводимо тренінг з психологічного розвантаження. В подальшому плануємо робити це на регулярній основі, щоб запобігти вигоранню та емоційному перевантаженню людей, які зараз працюють в Транзитному центрі, – зазначила головна спеціалістка Департаменту соцзахисту населення Запорізької ОДА Анна Лихоніна.
