В умовах постійних повітряних тривог, ворожих обстрілів освітянам та батькам важливо мати практичні інструменти, які допомагають підтримувати дітей та контролювати власний емоційний стан. Щоб їх здобути, на освітній онлайн-платформі «Зрозуміло!» тепер доступні безоплатні курси від дитячої та сімейної психологині Світлани Ройз. Про це повідомляє Міністерство освіти і науки України. Перший з них – «Психологічна безпека дорослих і дітей під час повітряної тривоги у школі». У лекціях курсу можна детально дізнатися про те: що робити, коли пролунала сирена; які реакції на стрес бувають у дітей; як впоратись із панічною атакою у дитини; які існують вправи для приборкання тривожності; як заспокоїти себе і дитину, коли виходимо з укриття. Інший курс – «Як підтримати дитину під час війни?» – створений для того, щоб допомогти дітям та їхнім батькам пережити війну та її наслідки, навчитися правильно реагувати на стресові ситуації та залишатися сильними. Під час навчання детально розглянуті такі теми: батьківський ресурс і самодопомога; поведінка дітей під час стресу: на що звернути увагу; як засинати легко та боротися із жахами; як допомогти дитині подолати шок; як реагувати на істерику дитини; що робити під час панічної атаки у дитини; як допомогти дитині адаптуватися до нового; ігри, щоб впоратися з агресією, тривогою та додати стійкості. Усі курси безоплатні та доступні до перегляду у будь-який зручний час.
