Гаряча телефонна лінія Запорізької обласної державної адміністрації+38 0800 503 508
Гуманітарний штаб Запорізької області

Інформація для ВПО

Як заспокоїти дитину під час панічної атаки

24 липня 2023 - 11:20

Панічна атака – це раптове відчуття сильного страху без реальної небезпеки чи видимої причини. Напади можуть відбуватися після пережитого складного чи стресового досвіду або бути наслідками перенесених хвороб.

Прояви панічної атаки:

  • прискорене серцебиття
  • задуха, прискорене або ускладнене дихання
  • оніміння або тремтіння рук і ніг
  • нудота та дискомфорт у шлунку
  • запаморочення
  • світло здається яскравішим та інтенсивнішим
  • сльози, незмога перестати плакати
  • відчуття, ніби дитина «застигла» та не може рухатися.

 

 

 

 

 

 

 

Самі по собі панічні атаки не загрожують життю, а тривалість нападу зазвичай не перевищує 30 хвилин. З ними можна впоратися самостійно, застосовуючи потрібні прийоми й техніки. Але зняти інтенсивність симптому не означає назавжди його позбутися, тому – якщо напади повторюються – важливо звернутися по допомогу до фахівця.

 Зберігайте техніки та вправи для дітей у разі панічних атак.


Читайте також

VR-технології, штучний інтелект та реальна стійкість: Запоріжжя відвідав заступник міністра освіти і науки України Денис Курбатов

Спорт для ветеранів та їхніх сімей: безоплатні тренування з важкої атлетики в Запоріжжі

Радіаційний фон в контрольних точках Запорізької області на 22.05.2025

Загалом упродовж доби окупанти завдали 495 ударів по 13 прифронтових населених пунктах Запорізької області

Звернення Володимира Зеленського наприкінці 1183-го дня війни

«Підземна» школа буде затишною і комфортною для всіх»: учні, батьки та вчителі чекають на відкриття безпечного освітнього простору

Спорт для ветеранів та їхніх сімей: безоплатні тренування з важкої атлетики в Запоріжжі

«Підліткові балачки»: в Запоріжжі Перший віцепрем’єр-міністр – Міністр економіки України Юлія Свириденко долучилася до молодіжного проєкту

Запоріжців попереджають про небезпеку гепатиту А: як уберегтися від хвороби

Сьома у регіоні «підземна» школа зустріла учнів: до нового безпечного освітнього простору завітала Перший віцепрем’єр-міністр – Міністр економіки України Юлія Свириденко

Онлайн-платформа «Пульс» набирає обертів: уже зібрано понад 100 тисяч оцінок від підприємц

Промисловість і бізнес у прифронтовому регіоні: робоча поїздка Юлії Свириденко до Запорізького краю