Літні канікули – час для відпочинку, розвитку та зміцнення здоров’я дітей. Проте влітку посилюється небезпека перегріву, поширення інфекційних і неінфекційних хвороб та збільшується кількість випадків травматизму. Про основні ризики під час вакацій нагадала лікарка із загальної гігієни відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Запорізького обласного центру контролю та профілактики хвороб Ірина Бакуліна під час брифінгу в медіацентри ЗОВА.
З настанням літнього періоду традиційно зростають ризики виникнення та поширення як інфекційних, так і неінфекційних захворювань.
– Це пов’язано з підвищенням температури повітря, активним оздоровчим сезоном, початком шкільних канікул, збільшенням часу перебування на відкритому повітрі та біля водойм. Для Запорізької області додатковими факторами ризику залишаються наслідки воєнних дій – пошкодження критичної інфраструктури, перебої з водо- та електропостачання, – зауважила лікарка.
У спекотну погоду значно зростає небезпека перегріву організму та розвитку теплового удару. До груп підвищеного ризику належать не тільки діти, а й дорослі – люди старшого віку, вагітні, люди із хронічними захворюваннями, люди з надмірною вагою тіла, працівники, які тривалий час перебувають на відкритому повітрі.
– Першими ознаками перегріву можуть бути загальна слабкість, головний біль, запаморочення, нудота, прискорене серцебиття, надмірне потовиділення та підвищення температури тіла. У тяжких випадках можливі порушення свідомості, судоми та розвиток теплового удару, який потребує невідкладної медичної допомоги. Для профілактики перегріву слід уникати перебування під прямими сонячними променями з 11:00 до 16:00, носити світлий одяг із натуральних тканин, користуватися головним убором, вживати достатню кількість питної води та обмежувати фізичні навантаження у найспекотніші години дня, – порекомендувала Ірина Бакуліна.
Фахівчиня Запорізького ОЦКПХ попередила батьків про небезпеку отруєнь грибами та ботулізму.
– Не варто вживати гриби, у безпечності яких немає повної впевненості, а також купувати їх у місцях стихійної торгівлі. Щодо ботулізму, то найбільшу небезпеку становлять домашні консерви та риба домашнього приготування. При появі симптомів – двоїння в очах, порушення зору, ковтання, сухості у роті чи загальної слабкості – необхідно негайно звернутися за медичною допомогою, – наголосила Ірина Бакуліна.
Під час канікул зростають ризики дитячого травматизму, нещасних випадків на воді, ДТП та інших небезпечних ситуацій.
– Батькам необхідно контролювати дозвілля дітей, нагадувати правила безпечної поведінки вдома, на вулиці та біля водойм, навчати дітей алгоритмам дій під час повітряної тривоги. Слід пояснити малечі небезпеку контакту з невідомими та вибухонебезпечними предметами. Шановні батьки, обмежте надмірне використання гаджетів та підтримуйте фізичну активність та здоровий режим дня своїх дітей, – звернулась до батьків спікерка.
Лікарі радять звернути увагу на раціон харчування дітей влітку. До щоденного меню слід додати свіжі овочі, фрукти, ягоди й зелень, які забезпечують організм вітамінами, мінералами, клітковиною та антиоксидантами. Потрібно дотримуватися й питного режиму.
– Для збереження здоров’я в літній період рекомендується використовувати ранкові та вечірні години для прогулянок та фізичної активності, дотримуватися правил безпечного перебування на сонці, купатися лише у спеціально відведених та дозволених для цього місцях. Варто дотримуватися правил особистої гігієни, вживати лише безпечні та якісні харчові продукти, контролювати терміни придатності та умовви зберігання продуктів. А ще – більше часу проводити на свіжому повітрі та в колі родини, – підсумувала лікарка із загальної гігієни Запорізького обласного центру контролю та профілактики хвороб Ірина Бакуліна.
