Гаряча телефонна лінія Запорізької обласної державної адміністрації+38 0800 503 508
Гуманітарний штаб Запорізької області

Інформація для ВПО

Як заспокоїти дитину під час панічної атаки

24 липня 2023 - 11:20

Панічна атака – це раптове відчуття сильного страху без реальної небезпеки чи видимої причини. Напади можуть відбуватися після пережитого складного чи стресового досвіду або бути наслідками перенесених хвороб.

Прояви панічної атаки:

  • прискорене серцебиття
  • задуха, прискорене або ускладнене дихання
  • оніміння або тремтіння рук і ніг
  • нудота та дискомфорт у шлунку
  • запаморочення
  • світло здається яскравішим та інтенсивнішим
  • сльози, незмога перестати плакати
  • відчуття, ніби дитина «застигла» та не може рухатися.

 

 

 

 

 

 

 

Самі по собі панічні атаки не загрожують життю, а тривалість нападу зазвичай не перевищує 30 хвилин. З ними можна впоратися самостійно, застосовуючи потрібні прийоми й техніки. Але зняти інтенсивність симптому не означає назавжди його позбутися, тому – якщо напади повторюються – важливо звернутися по допомогу до фахівця.

 Зберігайте техніки та вправи для дітей у разі панічних атак.


Читайте також

У Запоріжжі встановили ще одну когенераційну установку за підтримки GIZ

Вступна кампанія-2025: учасники бойових дій можуть скористатися пільгами при вступі до закладів освіти

Запорізька область впроваджує нову філософію ветеранської політики

Свобода руху тих, хто захищав свободу України: у Запоріжжі ветеранам безоплатно встановили спортивні протези

Проєкт «Пліч-о-пліч: згуртовані громади» допоміг прифронтовій Михайлівській громаді знайти партнерів

Світ має знати: на онлайн-платформі «Свідок» запоріжці можуть поділитися свідченнями та спогадами про війну

Радіаційний фон в контрольних точках Запорізької області на 30.04.2025

Свобода руху тих, хто захищав свободу України: у Запоріжжі ветеранам безоплатно встановили спортивні протези

Загалом упродовж доби окупанти завдали 616 ударів по 15 населених пунктах Запорізької області

Звернення Володимира Зеленського наприкінці 1161-го дня війни

Юні спортсмени Запорізької області відзначили Всеукраїнський день футболу товариським матчем

Безпечний прихисток: у Запоріжжі підписали меморандум про релокацію підопічних інтернату на Тернопільщину